{"id":1119,"date":"2016-10-24T11:45:11","date_gmt":"2016-10-24T10:45:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.externatomeninojesus.pt\/site\/?p=1119"},"modified":"2017-01-23T15:47:39","modified_gmt":"2017-01-23T15:47:39","slug":"dia-mundial-da-alimentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.externatomeninojesus.pt\/site\/2016\/10\/24\/dia-mundial-da-alimentacao\/","title":{"rendered":"Dia Mundial da Alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Comemorou-se no passado dia 16 o dia mundial da alimenta\u00e7\u00e3o. Apesar da efem\u00e9ride ter sido celebrada\u00a0a um domingo n\u00e3o quisemos deixar passar a oportunidade de &#8211; na Escola &#8211; assinalar a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o no crescimento, no desenvolvimento equilibrado e na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade f\u00edsica e intelectual das nossas crian\u00e7as. Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel permite prevenir um conjunto alargado de doen\u00e7as, das quais a mais comum \u00e9 a obesidade.<\/p>\n<p>O consumo de alimentos de qualidade e em bom estado de conserva\u00e7\u00e3o dever\u00e1 ir ao encontro das necessidades di\u00e1rias das crian\u00e7as e incluir, necessariamente, os diferentes alimentos dentro de cada grupo da &#8220;nova Roda dos Alimentos&#8221;, nas por\u00e7\u00f5es indicadas.<\/p>\n<p>Os h\u00e1bitos alimentares aprendidos durante a inf\u00e2ncia determinam muitos dos comportamentos alimentares na idade adulta. Os pais, a fam\u00edlia e os educadores em geral desempenham um papel muito importante na aprendizagem do \u201c<em>saber comer<\/em>\u201d porque, \u00e0 semelhan\u00e7a do que acontece noutras \u00e1reas de aprendizagem, as crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o dotadas de conhecimentos para escolher os alimentos em fun\u00e7\u00e3o do seu benef\u00edcio e valor nutricional. As crian\u00e7as apreendem os h\u00e1bitos alimentares atrav\u00e9s dos contextos educacionais, das mensagens dos educadores e da observa\u00e7\u00e3o dos adultos ao vivenciar as escolhas, a prepara\u00e7\u00e3o e a confe\u00e7\u00e3o dos alimentos.<\/p>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel n\u00e3o se esgota num conjunto de trabalhos ou de refer\u00eancias pontuais. \u00c9 um tema em desenvolvimento permanente e de relev\u00e2ncia continuada. Contudo, para assinalarmos e valorizarmos a data abordamos, de forma diferenciada em fun\u00e7\u00e3o das idades, a tem\u00e1tica da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel atrav\u00e9s de:<\/p>\n<ul>\n<li>Realiza\u00e7\u00e3o de cartazes sobre alimentos saud\u00e1veis <em>versus<\/em>\u00a0n\u00e3o saud\u00e1veis.<\/li>\n<li>Realiza\u00e7\u00e3o e explica\u00e7\u00e3o de uma pir\u00e2mide dos alimentos e de uma roda dos alimentos.<\/li>\n<li>Elabora\u00e7\u00e3o de um \u00edman\u00a0para decora\u00e7\u00e3o de frigor\u00edfico.<\/li>\n<li>Realiza\u00e7\u00e3o de pranchas individuais para o lanche.<\/li>\n<li>Confe\u00e7\u00e3o de bolo saud\u00e1vel de cenoura.<\/li>\n<li>Realiza\u00e7\u00e3o de outros trabalhos subordinados ao tema.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Algumas fotos das atividades podem ser vistas <a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/emj_faro\/sets\/72157675677936405\">aqui<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comemorou-se no passado dia 16 o dia mundial da alimenta\u00e7\u00e3o. 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